≪　≫ 第４回 ゲスト：西城秀樹（木星人−） 【健康をつくる食事】細木流健康になるレシピ大公開！ 健康の基本はバランス良く食べる　日本人には和食が一番！ 【導教学（どうきょうがく）】 中国・古来からの民間信仰を元に不老長寿・不老長生の術を求めた学問。 上位・・・本物のたいへんな病気になりました 中位・・・病気になりました 下位・・・そろそろ病気になりますよ 下位の病気なのか上位の病気なのか見極めをきちんとすることが大切 休めばいいのです。早めに。 そこで無理するから“中位”の病気に入っちゃう “中位”でまた無理するからもう手の施しようのない“上位”に入っちゃう 幸せレシピはこちら